Salon odnowy biologicznej

 

Masaż sportowy

Masaż sportowy to intensywny zabieg zmniejszający zmęczenie organizmu spowodowane aktywnością fizyczną. Występuje w kilku formach zależnych od czasu, w którym jest wykonywany, w stosunku do aktywności sportowej. Wyróżniamy: masaż przedwysiłkowy – ma na celu przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego, np. skracając rozgrzewkę itp. Międzywysiłkowy – wykonywany w przerwach między wysiłkami (miedzy startami na zawodach sportowych) - jego celem jest podtrzymanie wysokiej aktywności organizmu w trakcie zawodów. Powysiłkowy – mający na celu skrócenie czasu regeneracji organizmu po intensywnym i długotrwałym wysiłku. Uzupełniający – wspomagający trening sportowy (np. trening masy mięśniowej).

 

Czas trwania  55 minut

Cena 50 zł       

     

 

 

 

Najpopularniejsze masaże: